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Entraînements

 

SAISON 2024/2025

DOJO ARTS MARTIAUX

                          Avenue Jacques DOUFFIAGUES

                          45650 SAINT JEAN LE BLANC 

Téléphone : 0238220090

    Horaire judo - jujitsu

EVEIL JUDO
2018/2019
Mercredi - 17h30 à 18h15 (judo) - Jérôme
PRE-POUSSIN
2016/2017
Lundi – 17h15 à 18h15 (judo) - Pascal
Vendredi - 17H15 à 18H 15 (judo)  Pascal
POUSSIN 
BENJAMIN
MINIME
2014/2015
2012/2013
2010/2011
Lundi - 18H15 à 19h30 (judo) -Pascal
Vendredi 18H15 à 19H30 (judo)- Pascal
Mercredi – 18h30 à 19h30 (jujitsu) - Jérôme
 
CADET 
2007/2008/2009
Lundi et Vendredi - 19h30 à 21h (judo) – Pascal
Mercredi – 19h30 à 21h (jujitsu) - Jérôme
kata à partir de la ceinture marron travaillé avec les professeurs en fonction des besoins
JUNIOR 
 2004/2005/2006
SENIOR
2003 et avant 
 
  
 
   

cadet

junior

senior

 

Jeudi

20 h 30 à 21 h 30

SELF DÉFENSE avec Jérome
   

 

Horaire parcours ludique : Mercredi de 9 h 30 - 11 h 

 
 
BODY GYM - NOUVEAU COURS CARDIO LE SAMEDI MATIN

Renforcement musculaire, cardio, étirrements, ... avec petits matériels (bracelets, barres, haltères, élastiques, ballon suisse, step, ...)

Cours animés par Mary-Lou

 
Mardi de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30.
Jeudi de 18h30 à 19h30
Samedi de 09h30 à 10h30 (cours cardio) et de 10h30 à 12h00
 
 
 
Salle renforcement musculaire
Salle en accès libre, réservée aux adultes majeurs
 
Du lundi au vendredi de 17 h à 20 h.30
samedi de 10 h à 12 h
 
 
ATTENTION : LES INSCRIPTIONS POUR CERTAINES ACTIVITES ETANT LIMITEES, PRIORITE SERA DONNEE AUX ANCIENS ADHERENTS.
 
FERMETURE DE LA SALLE
l'ensembre de l'équipement sportif ( dojo et salle de renfort musculaire) est fermé lors des fêtes de fin d'année et 15 jours pendant la période d'été.